☆セブンパークアリオ柏店／10月10日は目の愛護デー☆

みなさんこんにちは(^^♪

アイケアコンシェルジュの柳澤です♡

今週はアイケアレンジャーの坂本に代わって私が担当させていただきます！

１０月１０日は目の愛護デーってご存知でしたか？

はじまりは１９３１年（昭和６年）、中央盲人福祉協会の提唱によって失明予防の運動としてこの日が「視力保存デー」と定められました。その後、１９３８年（昭和１３年）に日本眼科医会の申し出によって、９月１８日が「目の記念日」として改められます。

戦時中一時活動は中止されていましたが、１９４７年（昭和２２年）中央盲人福祉協会が再び１０月１０日を「目の愛護デー」と定め、現在では厚生労働省が主催となって毎年目の健康に関わる活動が進められています。

皆さんも目の愛護デーをきっかけに目を大切にすることについて考えてみませんか。

まずはあなたの眼の状態はどのような状態なのかチェックしてみましょう！

０～１個あてはまる方

眼精疲労はなさそうです。

あまり眼は疲れていないようです。この状態を保つように心がけてください。

２～４個あてはまる方

注意！油断しないように。

眼に疲れを感じる事がありませんか？現在の症状が続くと、眼精疲労になる可能性があります。

５～８個あてはまる方

要注意です！

眼に疲れを感じる事が多いようです。早めにケアをして疲れを解消した方が良いかもしれません。

９～１６個あてはまる方

危険な状態です！

眼が大変疲れているかもしれません。眼を休めたり、アイケアをする事をオススメします。

規則正しい生活リズムや食生活の改善も眼の健康にとってとても大切です。

毎食バランスよく食事するのは難しいですよね。

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